Сніданок - кава з молоком, дві канапки, свіжий огірок, твердий сир.
Обід - розсольник, два голубці з грибовою підливою.
Вечеря - тертий імбир, залитий гарячою водою, без цукру.
Якщо притримуватись Міріманової, то я згрішила тим, що обідала десь о третій годині - швидше просто не виходило. Ближче до вечора мене вже трохи підсмоктувало, але я вирішила перетерпіти і перебити собі голод імбирем. Вийшло.
Сьогодні я снідала звичним набором - канапки, шеррі, брі, кава з молоком. І кутя. Від завтра хочу згадати, що кава з молоком без цукру мені також смакує - хочу обмежити саме цукри. Як взагалі, так в ці дні особливо - я додаю собі вуглеводи кутьою.
І це фактично вся моя страва сьогодні - якось забігалась, мусила дещо вирішити на роботі, потім поїхала по дітей, коли прийшла також мала термінову роботу, і тепер, пів шостої, сиджу і думаю, чи ще щось перехопити, чи знову залитись імбирем. Голодна, справді.
Власне, режим, вірніше, його відсутність - то є те, що завжди мені заважало дотримуватись якоїсь дієти. Тому та яблучна була ідеальною.
А якийсь там пілінг... Бути мені целулітною. )
Немає коментарів:
Дописати коментар