Вчора було зле і їла погано дуже. Але це було вчора. Падати можна, не можна здаватися. Сьогодні їла краще. На сніданок мюслі з молоком і каву з вершками. На обід курячі нагетс і салат. На вечерю курячі котлетки, азіатський капустяний салат і одне пиво.
Я почала більше уваги звертати на те скільки я доїдаю за своєю дитиною. І не тому що мені хочеться те що вона не доїла, а щоб не викидати. Печенько не доїла - мама згамає. Виноград залишився в мисочці - мама доїсть. Відтепер буду більше звертати на це увагу і викидати недоїдки або в холодильник їх ставити до наступного разу. Перетворила на харчове звалище себе.
Це мені знайоме. Я, правда, не доїдала за своїми дітьми - вони чомусь не залишали після себе нічого, але пригадую, як моя баба, мавши на канікулах четверо-п'ятеро внуків доїдала за нами.
ВідповістиВидалитиНічого тим не хочу сказати, але баба мала потім діабет, інсульт, а померла від раку шлунку. Не знаю, чи це мало якесь відношення до надмірної ваги, але я чомусь впевнена, що так.
Знайшла перелік хворіб, котрі розвиваються в результаті систематичного переїдання.
ВідповістиВидалитиІшемічна хвороба серця (не маю поняття, що це);
Інфаркт;
Підвищений ризик онкозахворювання;
Проблеми з кишково-шлунковим трактом - мучні вироби і шоколад погіршують перистальтику;
Цукровий діабет - як наслідок перевантаження підшлункової залози;
Ожиріння - наслідок споживання великої кількості легкозасвоюваних вуглеводів;
Недостатнє вироблення інсуліну, котрий відповідає за засвоєння глюкози клітинами, призводить до її підвищеного вмісту в крові - гіперглікемії, в той же час всі клітини організму (за винятком інсулінонезалежних, наприклад, мозок) є позбавленими джерела енергії;
Останнє з переліченого має хронічний перебіг і призводить до нарушення всіх видів обміну речовин: вуглеводного, жирового, білкового, мінерального і водно-соляного.