В мене перша новина, перший зсув - я схудла на два кілограми.
За цей тиждень я зробила висновок, що будь-який режим при дієті я нездатна виконати - погодинне харчування не для мене. Фактично я притримувалась режиму два дні, наступні два дні я обідала в першій, а останніми днями в третій. Здається, цей маленький результат є наслідком того, що я цілий тиждень не їла солодкого і здоби - бо як я вже писала, після шостої я і так не їм, і не перекусувала звично моїми улюбленими канапками.
Сьогодні п'ятниця і в нас, зазвичай, пивний вечір з фільмом. Минулого тижня я не обідала, щоб компенсувати кількість калорій. Нині я пива і не хочу. Маю пляшку сапераві, можливо, в мене буде вечір грузинського кіно. )
Вітаю з першою втратою! Початок є, значить робиш все правильно. Моя вага невпинно стоїть на місці. Буду приглядатися до того що їм, я щось роблю не так.
ВідповістиВидалити